راهکارهایی برای تشخیص بلندی صدا هدفون

چه راهکارهایی برای تشخیص بلندی صدا هدفون وجود دارد ؟

در این مقاله به راهکارهایی برای تشخیص بلندی صدا هدفون میپردازیم. دانستن میزان بلندی صدای هدفون شما بسیار مهم است تا اطمینان حاصل کنید که در حال گوش دادن به صدای ایمن هستید. برای فهمیدن این موضوع، باید سطح دسی‌بل هدفون خود را اندازه‌گیری کنید. اندازه‌گیری بلندی صدای هدفون میتواند به شما کمک کند تا سطح صدایی که به‌طور منظم در معرض آن قرار میگیرید را ارزیابی کرده و اقدامات لازم برای جلوگیری از آسیب به شنوایی خود را انجام دهید.

چگونه بلندی صدای هدفون را اندازه‌گیری کنیم

استفاده از SPL متر یا اپلیکیشن گوشی همراه

ساده‌ترین و قابل‌ دسترس‌ترین روش برای اندازه‌گیری بلندی صدای هدفون استفاده از یک دستگاه اندازه‌گیری فشار صدا (SPL متر) است. میتوانید از یک دسی‌بل‌سنج فیزیکی یا یک اپلیکیشن در گوشی همراه خود استفاده کنید.

هدفون سونی مدل WH-CH520

2,199,000 تومان مشاهده و خرید

محیط خود را آماده کنید

یک اتاق آرام با کمترین نویز پس‌زمینه انتخاب کنید. از فضاهایی که دستگاه‌های الکترونیکی یا لوازم برقی در حال کار هستند دوری کنید.

هدفون خود را آماده کنید

هدفون خود را به منبع صوتی متصل کنید. یک قطعه آزمایشی با حجم ثابت انتخاب کنید (مثلاً صدای نویز صورتی یا تست فرکانس).

متر را در موقعیت مناسب قرار دهید

SPL متر یا میکروفون گوشی همراه  خود را نزدیک اسپیکر هدفون نگه دارید. دستان خود را دور هدفون و متر حلقه کنید تا یک عایق صوتی ایجاد شود.

اندازه‌گیری‌ها را انجام دهید

قطعه آزمایشی خود را در سطوح مختلف ولوم پخش کنید. تفاسیر دسی‌بل را برای هر سطح حجم ثبت کنید. اگر از هدفون روی‌ گوشی استفاده میکنید، این فرآیند را برای هر دو گوش تکرار کنید.

نتایج را تفسیر کنید

هدف خود را بر این بگذارید که سطح صدا زیر 85 دسی‌بل باشد تا از آسیب به شنوایی جلوگیری کنید. زمان گوش دادن را در سطوح بالاتر محدود کنید (مثلاً حداکثر 8 ساعت در 85 دسی‌بل، 4 ساعت در 88 دسی‌بل).

میزان ایده‌آل دسی‌بل برای هدفون چقدر است ؟

شنوایی انسان بسیار ذهنی است، اما افت شنوایی میتواند در سطوح مشخص دسی‌بل آغاز شود. موسسه ملی ایمنی و بهداشت حرفه‌ای (NIOSH) توصیه میکند که برای جلوگیری از افت شنوایی، حداکثر میزان صدای هدفون نباید از 85 دسی‌بل بیشتر شود.

• زیر 70 دسی‌بل: ایمن برای هر مدت زمان
• 85 دسی‌بل: ایمن تا 8 ساعت در روز
• 88 دسی‌بل: ایمن تا 4 ساعت در روز
• 91 دسی‌بل: ایمن تا 2 ساعت در روز
• 94 دسی‌بل: ایمن تا 1 ساعت در روز
• 97 دسی‌بل: ایمن تا 30 دقیقه در روز

85 دسی‌بل برای گوش دادن به موسیقی صدای نسبتاً بلندی است، بنابراین نباید رعایت این توصیه‌ها سخت باشد. حداکثر مدت زمان قرارگیری در معرض صدای 85 دسی‌بل، هشت ساعت است، و پس از این مدت احتمال دارد به شنوایی شما آسیب برسد. اگر به هر دلیلی روزانه بیش از 12 ساعت موسیقی گوش میدهید، مطمئن شوید که سطح صدای هدفون بسیار کمتر از این حد باشد. اگر صدای هدفون شما است، باید فوراً آن را کاهش دهید تا شنوایی خود را حفظ کنید.

روش‌های دیگر برای بررسی میزان صدای هدفون

• آزمایش فاصله بازو: هدفون خود را در فاصله بازویتان نگه دارید و موسیقی پخش کنید. اگر به‌وضوح صدای موسیقی را میشنوید، سطح صدا خیلی بلند است.
• آزمایش مکالمه: اگر در حالی که هدفون به گوشتان است نمیتوانید صدای مکالمه فردی را که در فاصله بازو از شما قرار دارد بشنوید، صدای هدفون خیلی بلند است.
• درصد ولوم: به عنوان یک قانون کلی، ولوم دستگاه خود را کمتر از 60% نگه دارید.
• هشدارهای داخلی: بسیاری از گوشی‌های همراه و پخش‌کننده‌های صوتی دارای هشدارهای محدودکننده صدا هستند. به این هشدارها توجه کنید.
• گوش دادن به اعوجاج: اگر در صدای موسیقی اعوجاج میشنوید، احتمالاً صدای خیلی بلندی دارد که هم به شنوایی و هم به هدفون آسیب میرساند.

مشکلات اندازه‌گیری دسی‌بل

با اینکه این روش‌ها میتوانند یک تخمین خوب به شما بدهند، چالش‌هایی نیز در گرفتن اندازه‌گیری‌های دقیق وجود دارد:

• کالیبراسیون میکروفون بین دستگاه‌ها متفاوت است
• نحوه قرار دادن هدفون بر روی گوش بر روی نتایج تأثیر میگذارد
• حساسیت و امپدانس هدفون‌های مختلف متفاوت است
• نوع موسیقی و پاسخ فرکانسی بر سطح صدا تأثیر میگذارد

با وجود این چالش‌ها، استفاده از یک SPL متر یا اپلیکیشن میتواند اطلاعات ارزشمندی درباره عادات گوش دادن شما ارائه دهد و به حفظ شنوایی‌تان کمک کند.

کلام آخر

میزان بلندی صدای هدفون، تأثیر مستقیم بر سلامت شنوایی شما دارد. دانستن و اندازه‌گیری سطح دسی‌بل هدفون به شما کمک میکند تا از قرار گرفتن در معرض صداهای خطرناک و آسیب به شنوایی جلوگیری کنید. توصیه میشود همیشه صدای هدفون خود را زیر 85 دسی‌بل نگه دارید و از گوش دادن طولانی‌مدت به صداهای بلند خودداری کنید. علاوه بر این، استفاده از ابزارهایی مانند SPL متر یا اپلیکیشن‌های گوشی، روشی کارآمد برای نظارت بر میزان صداست.

هدفون سونی مدل WH-1000XM4

12,499,000 تومان مشاهده و خرید

با رعایت این نکات و استفاده از تکنیک‌های ساده‌ای مانند آزمایش فاصله بازو یا مکالمه، میتوانید شنوایی خود را در بلندمدت حفظ کنید و از لذت گوش دادن به موسیقی بدون نگرانی از آسیب به گوش‌های خود بهره‌مند شوید. البته این نکته نیز قابل ذکر است که هدفون های غیر اصل میتوانند به شنوایی شما آسیب بزنند چرا که استاندارد های جهانی را رعایت نمیکنند، بنابراین از هندزفری و هدفون اصل استفاده کنید. حفظ سلامتی شنوایی بسیار مهم است، بنابراین از صدای خیلی بلند دوری کنید تا شنوایی خود را در آینده نیز سالم نگه دارید.